LES ATELIERS


Les Ateliers « je suis l’artisan créateur de mon bonheur »

Pour vivre mieux, plus longtemps en bonne santé et dans la bonne humeur !

 

Je vous propose des ateliers d’apprentissages … parce que ce que l’on fait par soi même s’inscrit en nous.

• Atelier « massage assis », pour une famille épanouie et détendue.

 

Cet atelier vous permettra d’apporter dans votre famille une solution au stress accumulé lors d’une journée de travail. Pour vos enfants ce sera un véritable moment de décompression, une aide à la capacité de récupération physique et mentale. Pour votre partenaire ce sera un moment de complicité, de détente absolue, de régénération quand le temps manque au quotidien car 10 à 15 mn suffisent pour passer d’un état de tension à un état de plénitude. Vous apprendrez les gestes de massages relaxants, ainsi que la bonne posture pour donner ce massage. Il y aura deux niveaux, afin de parfaire vos gestes.

• Atelier « Rituel de Santé Vitalité », pour retrouver au quotidien sa vitalité et sa sérénité.

 

Sous forme de rituel pour retenir l’essentiel de pratiques tirées de l’Ayurveda qui sont de véritables soins de santé. Le Corps, le cœur et l’esprit seront les maîtres de ce rituel.
Vous allez vous approprier ce rituel afin de pouvoir l’utiliser au mieux, quotidiennement ou selon vos besoins. Ce rituel est composé d’enchainements de yoga, de pilates, de techniques de respiration et de conseils ayurvédiques. Il est adapté à tous. Vous en retirerez rapidement les bénéfices, il deviendra indispensable pour votre plus grand plaisir et votre santé. Résultats : bonne humeur, ancrage, sérénité, énergie, rajeunissement.

• Atelier « je sais lire les étiquettes de mes cosmétiques », pour ne plus être dupe et faire ses choix en toute connaissance & « la coloration végétale … facile », vous ne vous empoisonnerez plus.

Vous aimeriez savoir si votre crème de jour est vraiment naturelle … Si le gel douche dont se sert votre enfant ne lui décape pas la peau … quels sont les ingrédients à bannir ?
Vous aurez toutes ces informations et bien plus, afin d’avoir des produits de soin qui vous conviennent. Vous apprendrez comment prendre soin de votre peau au naturel, et je vous donnerez des astuces pour que les rides n’apparaissent pas trop vite.

Des cheveux blancs couverts à 100%, sains et fortifiés. Pour contrecarrer la chimie il y a une solution … les plantes tinctoriales. Nous connaissons toutes l’impact de la coloration chimique, alors cet atelier sera très utile pour vous familiariser avec la coloration végétale.
Comment la coloration végétale fonctionne, quelle couleur choisir, comment préparer le mélange, l’application, le temps de pose … et quel résultat attendre. Vous serez étonnées !

• Atelier « je souhaite me libérer de mes émotions négatives et de mes addictions … mais comment ?»

Bien des situations dans la vie nous échappent … vous avez envie de mieux vous connaître, de comprendre pourquoi il vous arrive des choses désagréables … et pourquoi cela se répète ? Venez faire un test de personnalité et comprendre comment vous fonctionnez. Si vous ne comprenez pas pourquoi on ne vous écoute jamais, pourquoi vous êtes angoissé(e)s quand vous devez parler à votre patron, pourquoi vous n’arrivez pas à vous faire payer, pourquoi vous avez besoin de vous resservir alors que vous n’avez plus faim …ainsi que toutes les situations de conflit dans le couple ou avec vos enfants. Cet atelier vous apprendra que vous pouvez faire changer les choses. Il n’est jamais trop tard …

• Atelier « Il n’y a pas d’école pour être parent … mais il y a des connaissances sur la formation de la psyché qui vous aideront »

 

Que vous alliez devenir maman, où que vous le soyez déjà, les informations que je vous donne sont importantes pour votre enfant … vous verrez l’éducation autrement, toute la famille se libérera du poids des « il faut faire comme ceci, il faut faire comme cela ». Des données scientifiques faciles à comprendre vous éclairerons. Il n’y a pas de temps à perdre pour que toute la famille profite de ces connaissances.

• Atelier « la santé est aussi dans mon assiette … mais je ne sais plus ce qui est bon pour moi ? »

 

Vous avez entendu dire que le gluten est mauvais pour la santé, que les produits laitiers sont à bannir … mais qu’en est-il vraiment. A quel moment, je mets ma santé en danger ? Je vous donnerai toutes les possibilités d’une alimentation plaisir et de santé afin que vous soyez à l’aise avec ce que vous mettez dans votre assiette.

Vous pouvez accueillir ces ateliers chez vous, un moment agréable entre amies (de 4 à 6), l’atelier sera gratuit pour vous. Des ateliers peuvent être créés sur demande.

– Tarifs des ateliers : 40 €/pers.
– Durée : 3 heures, soit la matinée, soit l’après-midi, soit la soirée.

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